Гранатовый сок

Рубрика рецепта:

Соки, смузи

Кухня:

Вкусная кухня

Время приготовления:

15 минут

Калории на 100 грамм продукта:

56.00 каллорий

Ингредиенты

гранат — 1 шт.

Пошаговая инструкция по приготовлению

Не только название и прекрасные внешние данные делают гранатовый сок привлекательным. Главное – его состав: витамины группы В, провитамин А, яблочная, лимонная, фолиевая органические кислоты, вяжущее вещество танин, микроэлементы железа, кремния, магния, меди, калия, фосфора. Все это богатство обеспечивает большую ценность гранатового сока. Он используется при болезнях желудочно-кишечного тракта, для нормализации обмена веществ, процесса кроветворения. Гранатовый сок прекрасно восстанавливает силы, поднимает настроение.

Для приготовления гранатового сока дома спелый гранат помыть, почистить от кожуры и достать сочные ягодки-семена.

Отжать эти семена – целебный гранатовый сок готов! Надеемся, вы сможете легко это сделать.

Средняя калорийность 100 г гранатового сока - 56 ккал.