Публикации сайта

Меню кормящей мамы

Правильное питание кормящей мамы должно быть разнообразным и сбалансированным, ведь грудное молоко обеспечивает ребенка белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами.

Питание по группе крови: III группа

Считается, что люди с III группой крови и положительным или отрицательным резусом всеядны. Они обладают крепкой пищеварительной системой, что, однако, может приводить к излишнему весу. Поэтому им необходима умеренность в еде. Prostosmak поведает основные рекомендации относительно питания людей с третьей группой крови.

Питание по группе крови: I группа

Методику правильного и здорового питания по группе крови разработал американский врач Питер Д’Адамо. Он считал, что усвояемость пищи организмом зависит от группы крови. О том, что рекомендует Питер Д’Адамо кушать людям с 1-ой положительной или отрицательной группой крови, расскажет Prostosmak.

Меню новогоднего стола

Новый год - любимый праздник большинства, особенно детей. Даже взрослые в новогоднюю ночь начинают верить в чудеса и сказки. Праздничный стол со свечами, интересные наряды, звон бокалов с шампанским помогут создать праздничное настроение. Prostosmak поделится идеями блюд для праздничного стола, традициями и поверьями разных стран.

Горячий шоколад

Шоколад содержит витамины А, В1, С, D и Е, антиоксиданты и флавоноиды. Горячий шоколад, в отличие от плиточного, содержит меньше сахара, а еще он улучшает настроение и увеличивает работоспособность. Prostosmak рекомендует приготовить этот напиток: чашечка горячего шоколада иногда просто необходима. Узнайте вкусный рецепт, как сделать горячий шоколад из какао в домашних условиях.

Соус для спагетти

Сделать макароны по-настоящему вкусными поможет соус для спагетти. Рецептов соусом для спагетти множество, Prostosmak поделится домашними и простыми рецептами, как приготовить томатный, сырный, мясной, грибной, сливочный соусы.

Правильное питание для женщин

Обычно считается, что избавится от усталости, бессонницы, ломких волос и ногтей, проблем со здоровьем можно с помощью чудодейственных таблеток или изнурительных диет, а часто достаточно правильного питания для женщин. Питания, которое учитывает потребности женщины в витаминах и минералах.

Пасхальный стол

Пасха – это окончание долгого сурового поста, поэтому праздничный стол – это изобилие кулинарных шедевров. Ведь после покаянных дней каждый христианин должен подпитать свою плоть. Prostosmak узнавал, какие блюда должны быть на пасхальном столе и что они означают, символизируют.

Парфе

Парфе, как и мусс, - блюдо французской кухни. Парфе готовится из сливок, которые взбиваются с сахаром и ванилью, а потом замораживаются. Prostosmak советует в классический рецепт приготовления парфе добавить яйца, какао, фруктовый сок. Желаем быстро приготовить вкусный торт-десерт.

Украшение блюд праздничного стола

Не секрет, что украшенное блюдо захочется съесть первым, к тому же красивые и оригинальные блюда на праздничном столе удивят ваших гостей, и они будут расспрашивать рецепты этих блюд (хотя под украшением может скрываться обычный салат Оливье или крабовый салат). Prostosmak.com.ua расскажет, как украсить праздничные блюда.