Смузи для похудения с яблоком и киви
Рубрика рецепта:
Соки, смузи
Кухня:
Вкусная кухня
Время приготовления:
10 минут
Калории на 100 грамм продукта:
44.00 каллорий
Ингредиенты
кефир — 250 мл
киви — 1 шт.
мёд — 1 ч. л.
яблоко — 1 шт.
Пошаговая инструкция по приготовлению
Кисло-сладкое яблоко помыть, очистить от шкурки (а шкурку съесть как полезную часть яблока!) и порезать на небольшие кусочки.
Для приготовления смузи для похудения киви помыть, очистить от кожицы.
Яблоко и киви положить в высокий стакан, добавить стакан 0% кефира и чайную ложку меда (по желанию).
Взбить в блендере до состояния однородной массы.
Готовый смузи для похудения выложить в стаканчик или вазочку, по желанию украсить ягодами.
Видео рецепт
Похожие рецепты
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
