Ягодные рулетики с бальзамиком

Светлана Фус - известный диетолог страны

Сладкие роллы из любимых ягод и орехов с бальзамиком внесут разнообразие в рацион, наполнят пользой перекус и станут "гвоздем программы" на любой вечеринке.
Большим плюсом блюда является отсутствие сахара, только натуральная сладость, что по достоинству оценят родители, заботящиеся о здоровье своих малышей.

Ингредиенты:

бальзамик - 1 ст.л.

масло оливковое - 1 ст.л.

мед - 1 ч.л.

соль - по вкусу

молотый черный перец - по вкусу

молодая зелень - 2 пучка

красный лук - 1 маленькая шт.

ягода любая (ассорти) - 1,5 ст.

сыр фета - 50 гр.

орехи любые - 2 ст

лаваш - 2 листа

Способ приготовления:

В чаше соедините бальзамик, масло, мед, соль и перец. Перемешайте до однородной массы.
Добавьте измельченную зелень и красный лук. Еще раз размешайте массу.

Выложите лаваш на ровную поверхность. Выложите полученную смесь по лавашу, равномерно распределите на одной половине лаваша.

Украсьте зелень ягодой, сыром фета и орехами.

Начиная со стороны с начинкой скрутите тугой рулет. Охладите. Нарежьте на кусочки. Подавайте как десерт.

Забавное видео

В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!