Лень – следствие неправильного питания

Ученые из Калифорнийского Университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что неправильное питание приводит не только к избыточному весу, но и к формированию усталости и лени.

Исследование было проведено при помощи двух групп животных, которые питались разной пищей. На протяжении 6 месяцев одна группа животных употребляла свежие продукты высокого качества, тогда как вторая группа употребляла пищу низкого качества с высокой степенью обработки и большим количеством сахара, что, собственно, и называется «нездоровой пищей».

Через 3 месяца ученые из центра диетологии обнаружили, что масса тела животных из этих групп стала неравной, во второй группе животные набрали лишние килограммы.

В ходе этого эксперимента также выяснилось, что нездоровая пища приводит к формированию лени и усталости. Так, например, животным давали задание за вознаграждение в виде еды, животные из первой группы были наиболее активны, чем из второй.

За 9 дней до окончания эксперимента животным поменяли рацион питания – 1 группа стала питаться нездоровой едой, а вторая, наоборот, перешла на правильное питание. Однако это не принесло никаких результатов. Так, животным из второй группы этот опыт не дал никаких результатов в коррекции веса, так же как и животные из второй группы не смогли набрать вес за столь короткий промежуток времени.

Это исследование доказывает то, что наличию ожирения способствует только постоянное употребление нездоровой пищи, а не единичные случаи.

По словам ученых, людей с избыточной массой тела часто называют ленивыми. Однако данное исследование дает право сказать, что именно их неправильное питание делает их ленивыми и постоянно уставшими.

Современные люди живут в неблагоприятной для здоровья среде. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание с высокой степенью обработки приводят не только к различным заболеваниям, но и к нарушениям обмена веществ. Научно-медицинский центр НоуХауМед советует обратить пристальное внимание на свой образ жизни и питание, чтобы оставаться активным и здоровым.