Минеральной водой нельзя утолять жажду

Главный терапевт Украины Василий Нетяженко рассказал, чем лучше утолять жажду летом.

Врач сообщает, что сухое вино и пиво не подходят для утоления жажды, и то, что данные напитки могут предупредить нарушения водного баланса, является мифом. Также, стоит отказаться от минеральной воды, потому что в ней содержатся соли. Дневная доза минеральной воды может составлять только 1 стакан в день. Самым лучшим способом утоления жажды будет употребление простой столовой воды. В. Нетяженко рекомендует до 1,5-2 литров в день, людям с весом 60-80 кг.