В порции кофе кофеина намного больше, чем заявляют
Специалисты Министерства здравоохранения Канады пришли к выводу, что большая чашка кофе в кофейнях содержит почти дневную дозу кофеина, а 227-граммовая чашка домашнего кофе превышает допустимую дневную норму для 10-летнего ребенка.
Медики предупреждают: суточная норма кофеина не должна превышать 400 миллиграммов. При увеличении дозировки возможны негативные последствия — появление тревожности и сердечной аритмии. Будущей маме нельзя употреблять больше 200 миллиграммов, а десятилетнему ребёнку — больше 75 миллиграммов.
Несмотря на это, 450-граммовая порция кофе из Старбакс содержит 330 миллиграммов кофеина. Представители компании категорически отрицают данную информацию, утверждая, что в большой порции 140 миллиграммов. Для сравнения: 227-граммовая чашка сваренного кофе содержит 133 миллиграммов кофеина, аналогичная чашка растворимого — всего 93 миллиграмма.
Маленькая банка энергетического напитка Monster Energy содержит 92 миллиграмма кофеина, банка энергетика Red Bull — 83 миллиграмма. В бутылке Кока-Колы специалисты насчитали 58 миллиграммов кофеина, в горячем шоколаде — почти 9 миллиграммов. Смертельная доза кофеина — это 10 граммов (примерно 120 банок энергетика или 75 чашек кофе, выпитых в течении нескольких часов).
Источник: http://ladyhealth.com.ua
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
