Творожный коктейль от Лизы Глинской

Елизавета Глинская Победитель телевизионного проекта «Мастер Шеф 2» Украина, выпускница школы кулинарного искусства Le Cordon Bleu в Париже, лауреат Чемпионата мира по кондитерскому искусству Mondial des arts sucres 2016 в Париже, основатель и преподаватель Кондитерской школы «GL».

Недавно любимый кулинар Лиза Глинская поделилась рецептом своего вкусного и сытного завтрака. Он не только насыщает и убивает чувство голода, а еще и укрепляет иммунитет и очищает организм. Благодаря этому коктейлю она остается в прекрасной форме!

Ингредиенты:

Молоко (кефир или йогурт) — 200 мл

Творог — 200 г

Перепелиные яйца — 2 шт.

Мед — 0,5 ч. л.

Орехи — 1 ч. л.

Приготовление:

Смешать все ингредиенты блендером.