Овсяный суп
Овсяный суп - вкусный, полезный и питательный суп для всей семьи. Prostosmak узнал, что овсяный суп можно готовить на бульоне или на воде, поэтому он подойдет для детского и диетического питания.
Ингредиенты:
- куриный бульон (вода) - 2 л
- картофель - 3 шт.
- морковь - 1 шт.
- овсяные хлопья - 4 ст. ложки
- соль
- зелень
Приготовление
Картофель очистить и порезать небольшими кубиками.
Морковь очистить и натереть на крупной терке.
Для приготовления овсяного супа бульон или воду довести до кипения, всыпать овощи и варить 10 минут.
Добавить овсяные хлопья и варить еще 10 минут.
Овсяный суп посолить, можно добавить порезанный зеленый лук или укроп.
Калорийность 100 г супа - от 18 (на воде) до 31 (на курином бульоне) ккал.
Опубликовано на сайте: 19.05.2014
Автор: Наталия Устьян
Источник: http://www.prostosmak.com.ua/
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
Кредиты онлайн на карту за 15 минут
от 0,01%
ставка
до 180 дней
макс срок
до 20 000 грн.
макс сумма