Овсяный суп

Овсяный суп - вкусный, полезный и питательный суп для всей семьи. Prostosmak узнал, что овсяный суп можно готовить на бульоне или на воде, поэтому он подойдет для детского и диетического питания.

Ингредиенты:

  • куриный бульон (вода) - 2 л
  • картофель - 3 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • овсяные хлопья - 4 ст. ложки
  • соль
  • зелень

Приготовление

Картофель очистить и порезать небольшими кубиками.

Морковь очистить и натереть на крупной терке.

Для приготовления овсяного супа бульон или воду довести до кипения, всыпать овощи и варить 10 минут.

Добавить овсяные хлопья и варить еще 10 минут.

Овсяный суп посолить, можно добавить порезанный зеленый лук или укроп.

Калорийность 100 г супа - от 18 (на воде) до 31 (на курином бульоне) ккал.

Опубликовано на сайте: 19.05.2014

Автор: Наталия Устьян

Источник: http://www.prostosmak.com.ua/

Забавное видео

В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма