Смузи для похудения с яблоком и киви

Рубрика рецепта:

Соки, смузи

Кухня:

Вкусная кухня

Время приготовления:

10 минут

Калории на 100 грамм продукта:

44.00 каллорий

Ингредиенты

  1. кефир — 250 мл

  2. киви — 1 шт.

  3. мёд — 1 ч. л.

  4. яблоко — 1 шт.

Пошаговая инструкция по приготовлению

Кисло-сладкое яблоко помыть, очистить от шкурки (а шкурку съесть как полезную часть яблока!) и порезать на небольшие кусочки.

Для приготовления смузи для похудения киви помыть, очистить от кожицы.

Яблоко и киви положить в высокий стакан, добавить стакан 0% кефира и чайную ложку меда (по желанию).

Взбить в блендере до состояния однородной массы.

Готовый смузи для похудения выложить в стаканчик или вазочку, по желанию украсить ягодами.

Видео рецепт

Заказать онлайн:

кредит на карту

кредит наличными

кредитку

кредит под залог

страховку


Полезное видео

Простобанк ТВ рассказывает о способах экономии на мобильной связи в Украине - звонках, SMS и ММS сообщениях, мобильном интернете. Подписывайтесь на наш канал на Youtube, чтобы не пропустить новое полезное видео о личных и бизнес-финансах.




Видео дня

2-х летний малыш любит бросать. Посмотрите, что произошло, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!

Следить за успехами малыша можно на канале BasketBoy TV