Банановый смузи

Рубрика рецепта:

Соки, смузи

Кухня:

Вкусная кухня

Время приготовления:

5 минут

Калории на 100 грамм продукта:

40.00 каллорий

Ингредиенты

  1. банан — 1 шт.

  2. кефир — 300 мл

  3. корица — 1 щепотка (по вкусу)

  4. мёд — 1 ч. л. (по вкусу)

  5. сахар — 1 ч. л. (по вкусу)

Пошаговая инструкция по приготовлению

Банан очистить от шкурки, положить в блендер, добавить кефир и взбивать до получения однородной массы.

Сверху смузи можно украсить любыми ягодами или кусочками любых фруктов.

Банановый смузи можно приготовить из очень спелых, с коричневатой шкуркой, мягковатых, но вполне съедобных бананов. В этом блюде они обретут свою “вторую молодость”.

Калорийность указана без учета подсластителей и приправ.

Видео рецепт


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма




Забавное видео

2-х летний малыш любит бросать. Смотрите, что получилось, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!