Фаршированная тыква

Рубрика рецепта:

Рецепты блюд из тыквы

Кухня:

Вкусная кухня

Время приготовления:

50 минут

Калории на 100 грамм продукта:

189.00 каллорий

Ингредиенты

  1. зелень — по вкусу

  2. морковь — 1 шт. (небольшая)

  3. мясной фарш — 150 г

  4. перец черный молотый — по вкусу

  5. растительное масло — по вкусу

  6. репчатый лук — 1 шт. (маленький)

  7. сметана — по вкусу

  8. соль — по вкусу

  9. твёрдый сыр — 1 ст. л. (тертый)

  10. тыква — 1 шт. (небольшая, диаметр 15-18 см)

  11. чеснок — 1 зубок

Пошаговая инструкция по приготовлению

У тыквы срезать верхушку и ложкой удалить мякоть.

Изнутри тыкву посолить и поперчить.

Мякоть тыквы порезать кубиками.

Лук очистить и тоже порезать кубиками.

Для приготовления фаршированной тыквы морковь очистить и потереть на крупной терке.

Чеснок очистить и мелко порезать.

Сковороду разогреть, добавить растительное масло и обжарить овощи.

Мясной фарш посолить и поперчить и тоже обжарить на растительном масле.

Смешать овощи и фарш, добавить немного сметаны.

Перемешать и переложить в тыкву. Сверху накрыть крышкой.

Тыкву поместить в рукав для запекания.

Духовку разогреть до 200 градусов и запекать тыкву 25 минут.

Затем достать тыкву, разрезать пакет, снять крышку и посыпать тертым сыром.

Тыкву поставить в духовку еще на 5 минут.

Фаршированная тыква - вкусное и полезное блюдо для детей и взрослых. В более диетическом варианте можно овощи и фарш не жарить.

Видео рецепт

Заказать онлайн:

кредит на карту

кредит наличными

кредитку

кредит под залог

страховку


Полезное видео

Простобанк ТВ рассказывает о способах экономии на мобильной связи в Украине - звонках, SMS и ММS сообщениях, мобильном интернете. Подписывайтесь на наш канал на Youtube, чтобы не пропустить новое полезное видео о личных и бизнес-финансах.




Видео дня

2-х летний малыш любит бросать. Посмотрите, что произошло, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!

Следить за успехами малыша можно на канале BasketBoy TV