Польза меда для здоровья

Начиная с самых древних времен, когда человечество знало о меде, он всегда воспринимался не только как лакомство, но и как лекарство.

Поэтому купить мед — это в первую очередь купить лекарство, и уже только потом еду. Дачники часто выставляют мед собственного производства на продажу, поэтому, купив его на OLX, вы можете быть уверены в том, что покупаете натуральный продукт. Мы же немного освежим ваши знания в биологии и медицине, рассказав о пользе меда.

Повышение энергии

Мед действует на человека как энергетик, но при этом не содержащий вредных веществ. Более того, он содержит массу витаминов: B1, B2, B6, B9, E, и K. Благодаря обилию витаминов, глюкозы и фруктозы этот продукт оказывает на человека тонизирующий эффект и придает ему массу энергии.

Эффективное средство против простуды

Вы наверняка уже слышали про то, что мед помогает при простуде. Скорее всего, даже ваши родители давали вам его в детстве в такие моменты. Антипростудное действие он оказывает благодаря протеину дефензин-1, который вырабатывают пчелы. Он способен подавлять бактерии, что помогает при простудных заболеваниях. Раньше люди использовали его при простуде интуитивно, однако в XXI его польза была доказана научно.

При беременности и грудном кормлении

Мед очень полезен для беременных женщин. Особенно его польза проявляется в том, что он помогает при токсикозе, улучшая общее состояние организма. Также мед улучшает пищеварения, и этот эффект обеспечивается за счет амилазы — одного из ферментов пищеварения. Также этот продукт помогает восполнить дефицит полезных витаминов и минералов в организме беременной женщины.

Для похудения

Некоторые люди считают, что мед необходимо использовать вместо сахара, мотивируя это тем, что в нем меньше калорий. Однако это распространенное заблуждение — калорий в меде примерно столько же, сколько и в сахаре. Его польза для похудения обусловлена не количеством калорий, а ускорением обмена веществ.

Опубликовано на сайте: 01.07.2021

Забавное видео

Этот малыш еще ходит в детский сад, но уже готовиться играть в НБА!


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма